+7 916 335 30 39
пн.–вскр. | 9:00 – 21:00
Instagram
Быстрое развитие хоккейного мастерства по системе Нестерова
  • Гарантированное достижение результатов в хоккее по персонально подбираемой программе тренировок для спортсменов и любителей
Школа подготовки хоккеистов
высокого уровня для топ-клубов
После прохождения наших курсов у вас появится реальный шанс попасть в лучшие хоккейные клубы.

Наша школа предлагает собственные разработанные программы, включающие занятия как на льду, так и на "земле".

Каждая программа развивает отдельные способности и профессиональные навыки спортсмена.

Наша основная задача - повысить уровень техники исполнения определенных элементов за короткий промежуток времени в рамках одного курса занятий.
Выбери Программу
Первый курс
25 часов "земли" + 25 часов "льда"
Базовая программа
  1. Развитие координации и баланса
  2. Развитие плечевого пояса - влияние на увеличение скорости
  3. Развитие голеностопов - скорость и мягкость катания
  4. Развитие мягкости и пластики тела (лед и земля).
  5. Выставление правильной "геометрии" осанки на "земле", и правильной посадки хоккеиста на льду при выполнении различных сложных координационных упражнений
Развитие "мягкого" скольжения

Итог:
  1. Повышение скорости скольжения более чем на 50%
  2. "Мягкость" скольжения
  3. Высокая координация и баланс на льду
Поле окончания этого курса хоккеист тратит на 50% меньше физических сил на льду при одинаковой нагрузке

Выбрать программу
Второй курс
10 часов "земли" + 10 часов "льда"
ВИРАЖ
Виражи - это один из главных элементов игры. Хоккеисты практически 80% своего времени делают эти элементы. Если спортсмен плохо владеет этими элементами, то он всегда будет проигрывать в скорости на виражах, а также в удерживании шайбы и маневрировании.
Катание лицом вперёд: Виражи ("улитки").

  1. Малые виражи.
  2. Средние виражи.
  3. Большие виражи.
  4. Комбинированные виражи.
  5. Переходы при выполнении виражей.
  6. Перебежки при выполнении виражей
Итог:
  1. Ощутимая прибавка к скорости в виражах.
  2. Вы будете знать где, в какой момент, и как использовать переход или перебежку для набора ещё большей скорости.


Выбрать программу
Третья программа
10 часов "земли" + 10 часов "льда"
СТАРТОВАЯ СКОРОСТЬ
Стартовая скорость - это один из самых главных преимуществ хоккеиста.
Тот кто технически правильно овладел этим навыком тот всегда быстрее, даже более физически развитых спортсменов
1. Стартовая скорость с места лицом.
2. Стартовая скорость с места боком.
3. Стартовая скорость в движении.
4. Торможение.
5. Старт - Тормоз.

После прохождения этой программы:

1. Увеличится стартовая скорость.
2. Улучшится торможение.
3. При выполнении упражнения "старт-тормоз" вы будете меньше тратить физических сил, а также сможете выполнять большее количество "челноков" и при этом быть быстрее, чем все остальные.
Выбрать программу
Что для Вас главнее?
Физическая форма? ...

  • Блины
  • Покрышки
  • Штанги
  • Кросс
...или ТЕХНИКА?
  • Биомеханика
  • Принципы
  • Рычаги
  • Траектории
  • Углы
ТЕХНИКА. Шаг за шагом
В основе специальных программ лежит пошаговое освоение хоккеистом сложных технических навыков через изучение составляющих их простых элементов с учетом особенностей самого спортсмена
Вперед к победам
Данная методика успешно опробована на юных спортсменах, и позволяет игроку со средними показателями достичь отличных результатов в команде
Что вы Получаете?
1
Быстрый результат
После прохождения наших курсов спортсмен за короткий срок повысит свой КПД минимум на 50%, а физических сил при этом будет затрачивать на 50% меньше.
2
Ощутимый эффект
Чтобы был виден эффект обучения в нашей школе, мы снимаем видео по каждой программе до начала обучения по после завершения курса.
3
Выгодный контракт
Вы инвестируете в своё будущее - чем техничнее и выше класс игрока, тем дороже контракт
Записаться на заниятие
О тренере и руководителе
Эдуард Нестеров
Главный тренер и руководитель школы N-HIT
Воспитанник хоккейной школы СДЮСШОР "Ижсталь", Ижевск.
Образование: МГАФК. Специальность: тренер по хоккею.
Опыт работы 12 лет.
Разработал собственную методику, которая позволяет достичь лучших результатов за короткий срок. Провожу индивидуальные тренировки, а также тренировки в группах.
Основатель, тренер и капитан Команды "НЭД МАШИНА" в Ночной Лиге.
"НЭД МАШИНА" - двукратный чемпион Москвы, чемпион Московской области и многократный призёр и финалист Всероссийского Турнира в Сочи от Ночной Лиги представляющий регион Москва.
Запишитесь на первое пробное занятие.
Мы свяжемся с вами в ближайшее время и подберем дату
Вы соглашаетесь на нашу политику обработки персональных данных
Москва, Нагатинский проезд, дом 2 строение 37
Телефон, WhatsApp: +7 916 335 30 39
Почта: 9163353039@bk.ru
Facebook
Instagram
Made on
Tilda